现在的白癜风患者越来越多了，而且白癜风不容易康复，因此，很多的患者都忍受着疾病的折磨，所以，在平时的生活中，要注意调理，注意睡眠，因为睡眠质量也是会影响到白癜风的病情的，这是为什么呢?昆明白癜风医院医生介绍下。

　　睡眠质量也影响着白癜风病情变化，医生就白癜风的发病原因来看，长期睡眠不足，容易引起内分泌紊乱，导致或加重白癜风，不利于疾病的治疗，近对于白斑患者的临床研究的过程中发现，有着充足睡眠的白癜风患者常常会康复比较快，因此，我们要鼓励白癜风患者朋友们多睡眠，保持良好的睡眠是有利于白癜风的康复的。

　　白癜风患者保持良好的睡眠很重要，人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化与导致黑色素细胞的加速凋零。

　　同时，黑色素细胞的成长佳时间是在凌晨，而睡眠不足还会使人体体能大量消耗，黑色素细胞得不到充足的能量来生长。就这样黑色素一方面加速凋亡，另一方面无法得到好的生长，就有可能使正常人导致白癜风，或者白癜风患者的白斑扩散。

　　在通常情况下，人体在睡眠时，其自身免疫机制便会进入相应的活跃状态，充足的睡眠能够有效的促进患者自体免疫发挥作用，从而清除患者体内的异己病变。若患者无法保证睡眠的充足，那么，其身体的这种调理过程便会受到一定程度的抑制，这样一来，便会给病症康复带来影响。所以，保证充足的睡眠是调整自身免疫为有效的一个方法，做好睡眠的调整，便能够有效起到辅助治疗白癜风病症的作用。

　　昆明白癜风医院医生提醒，广大患者不要失去治疗信心，要积极配合医生治疗，才会有康复的可能性。其次就是安排合理的生活起居，科学营养的饮食习惯。