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白癜风运动后不宜做什么

    白癜风是我们在生活中常见的一种皮肤病,其中的一个病发原因就是免疫力低下,因此平时适量锻炼,可以提高患者自身抵抗力,是有助于白癜风病情恢复的。那白癜风患者运动后不宜做什么呢?昆明白癜风医院专家具体讲解下。

  一、不能立即休息

  剧烈运动后如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白,甚至休克昏倒等症状。

  二、不可马上洗浴

  运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉和皮肤中,导致心脏和大脑供血不足,轻者头昏眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。


  三、不宜大量吃糖

  有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服,就以为运动后多吃甜食有好处,其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素大量消耗,人就会感到倦怠、食欲不振等,影响体力的恢复。因此,剧烈运动后最好多吃一些含维生素的食品,如蔬菜、肝、蛋等食物。

  昆明白癜风皮肤病医院提醒:白癜风的治疗比较棘手,所以说广大患者朋友在接受医生治疗的同时,要注重自身护理,加强锻炼,合理饮食,养成良好的生活习惯,对疾病的治疗充满信心,保持心情的愉悦,相信疾病会治好的。

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