白癜风这种疾病的病因比较复杂，而且该病有一定的遗传几率，很多白癜风患者会感到自卑，因为白癜风对患者的美观有很大的影响，医生认为个人的生活习惯和该病的发病有一定的原因。下面我们详细了解下更多的内容。

　　首先，白癜风患者可以进行简单的体育锻炼。体育活动可很好地促建身体内的血液循环，促进新陈代谢。白癜风患者在早期接受治疗时，可以适当的选择一些运动，来增强自己的身体素质。但是，要减少消耗能量太大或者太激烈的运动。以免妨碍拜访的治疗效果。

　　其次，要注意自己的饮食生活习惯。对于一些辛辣的、刺激性较大的食物，不要吃。比如酒类等。而一些可以补充身体微量元素的食物，比如动物肝、肾、鲜蛋类等食物，是可以多吃些的。同时，不要挑食、偏食。要保证营养的均衡。因为有些微量元素是合成黑色素所必需的，如果缺少这些元素，就会阻碍黑色素细胞的合成，进而使皮肤失去保护，不利于白癜风的治疗。当然，还要保证作息规律，如不能熬夜。而是要适当增加睡眠，保证身体的精力充沛。

　　后，衣着等方面。对于白癜风患者来说，不宜穿过紧的呀衣服。皮肤被长期压迫，会影响局部血液循环，终导致白癜风发病。同时，要尽量减少皮肤受到阳光曝晒，减少皮肤受损。对于女性白癜风患者来说，尽量少用化妆品，防止化学元素对白癜风患者皮肤的刺激。

　　温馨提示：医生表示白癜风可发生全身，由于初期症状不明显，容易忽视，这会给白癜风的扩散提供机会。建议患者朋友们平常多留意，若发现异常要及时前往医院检查。